行程规划
时间安排：建议10月2-5日错峰出行，避免首尾人流高峰。Day1抵达迭部县城入住；Day2-3深入扎尕那山区；Day4返程前游览措美峰。
人少景点推荐
- 扎尕那东哇村后山：免费徒步路线，可俯瞰石城全景
- 措美峰生态保护区：无需门票，原始森林与高山草甸徒步
- 益哇乡藏族作坊：体验手工糌粑制作（人均20元）
省钱技巧
- 住宿选择县城家庭旅馆（80-120元/晚）而非景区内
- 拼车前往各景点（日均40元/人）
- 自备干粮结合当地小吃（牦牛酸奶5元/碗）
特色体验
清晨7点前往扎尕那观景台拍摄晨雾，参与当地牧民放牧（适当支付10-20元感谢费），傍晚拜访未商业化的尼傲村藏族家庭。
注意事项
10月气温0-15℃需备羽绒服，部分路段无信号建议下载离线地图，尊重当地宗教习俗不随意拍摄经堂。