从甘南迭部到乐山大佛：高原与佛国的穿越之旅全攻略

这条线路将带您从青藏高原东缘的隐秘石城，一路向南深入天府之国，感受从壮阔自然到人文圣境的奇妙转变。行程约7-9天，适合自驾或包车。

一、行程总览与核心路线

主题：自然奇观与文化遗产的串联。
大致路线：迭部扎尕那 → 郎木寺 → 若尔盖 → 成都（休整/中转）→ 乐山 → 返程。
总里程：约1000公里（不含沿途深度游览）。

二、详细每日行程规划

第1-2天：迭部扎尕那 — 沉浸“神仙居住的地方”

• 住宿：入住扎尕那藏寨民宿，体验当地生活。
• 游览重点：
  • 清晨观赏石门、金樽山等山峰的日照金山。
  • 徒步或骑马探索仙女滩、一线天、石林等景观。
  • 参观拉桑寺，感受藏传佛教氛围。
• 贴士：扎尕那海拔约3000米，注意避免剧烈运动，适应高原环境。

第3天：扎尕那 → 郎木寺镇（约100公里，车程2.5小时）

• 上午：沿“洛克之路”（扎尕那段）或常规公路前往，欣赏甘南草原风光。
• 下午：抵达郎木寺镇，这个小镇分属甘川两省。参观甘肃境内的赛赤寺（金顶辉煌）和四川境内的格尔底寺（内有纳摩峡谷和白龙江源头）。
• 住宿：郎木寺镇。

第4天：郎木寺 → 若尔盖 → 成都（长途转移日）

• 上午：驱车经过若尔盖大草原，夏季可短暂停留欣赏花湖。
• 下午：经G213、都汶高速抵达成都（约450公里，车程6-7小时）。
• 晚上：成都休整，享受美食。
• 交通备选：若时间充裕，可在若尔盖或松潘停留一晚，次日再前往成都。

第5天：成都 → 乐山（约150公里，车程2小时）

• 上午：成都出发，高铁或自驾前往乐山。
• 下午：抵达后，建议先参观乐山博物馆，对大佛历史有初步了解。
• 住宿：乐山市区，张公桥或嘉兴路美食街附近，方便品尝美食。

第6天：乐山大佛深度游览

• 游览方式二选一或结合：
  1. 登山游览：从北门进入，沿九曲栈道下行至佛脚，近距离仰望大佛（排队时间可能较长）。
  2. 游江观佛：在乐山码头乘船，于江上观赏大佛全貌和卧佛景观，视角宏观。
• 周边景点：麻浩崖墓、乌尤寺。
• 美食推荐：跷脚牛肉、甜皮鸭、钵钵鸡、豆腐脑。

第7天：乐山 → 返程或延伸之旅

• 可选择从乐山返回成都后，搭乘飞机或高铁返家。
• 时间充裕者可延伸游览峨眉山（乐山出发约1小时车程），完成“峨眉乐山”经典之旅。

三、关键实用信息

交通建议

• 推荐方式：甘南段自驾或包车（越野车为宜），体验更自由。成都至乐山段可换乘高铁，便捷省时。
• 路况提示：甘南部分山路弯多，雨季需谨慎驾驶。全程主要道路状况良好。

住宿与饮食

• 甘南段：以藏式民宿和客栈为主，条件简朴，体验特色。
• 成都/乐山段：酒店选择丰富，餐饮以川菜为主，美味多元。

最佳旅行时间

• 6月至9月：甘南草原碧绿，气候凉爽；乐山气候温热，但游览舒适。
• 避开国庆等重大节假日，以享受更宁静的体验。

行前准备

• 证件：身份证、驾驶证（如需自驾）。
• 衣物：甘南地区昼夜温差大，需准备冲锋衣、抓绒衣等保暖衣物；乐山气候较热，准备夏装。舒适徒步鞋必备。
• 其他：防晒霜、墨镜、帽子、保湿护肤品、常用药品（特别是防高反药物如红景天）、相机。

四、文化体验与注意事项

• 尊重藏区和佛教场所习俗，未经允许不拍摄人物和殿堂内部。
• 甘南地区海拔较高，行动放缓，多喝水，预防高原反应。
• 乐山大佛景区人流密集，注意保管好个人财物，遵守景区规定。

这条线路融合了青藏高原的苍茫、川西草原的辽阔与四川盆地的丰饶，从与世隔绝的石头城到举世闻名的佛教圣像，是一场视觉与心灵的双重跋涉。祝您旅途平安，收获满满。