行程规划
推荐线路：兰州—迭部县（车程5小时）—扎尕那（住宿藏式民宿）—措美峰轻徒步—郎木寺—返程。建议安排3-5天，避免高原反应。
必玩景点
- 扎尕那石城：家庭友好型徒步路线，可选择骑马或短途漫步，欣赏梯田与藏寨风光。
- 措美峰：适合6岁以上孩子的轻徒步路线，夏季野花遍野，注意备好氧气瓶。
- 迭部藏族文化体验：参观当地唐卡作坊，尝试亲子藏服拍照。
实用贴士
住宿：扎尕那藏式民宿优先选择地暖房型，避免孩子着凉。饮食：推荐牦牛酸奶、糌粑等易消化食物，备好儿童肠胃药。交通：包车或自驾需配备防滑链，9月后注意降雪路况。
安全提示
高原地区昼夜温差大，为孩子准备羽绒服和防晒帽；行程中适量安排休息点，避免剧烈运动。